fbpx

K.O.Z.A PROGRAMI

Shape Image One
K.O.Z.A PROGRAMI

Dünyama Hoşgeldin

Önce niyetlerimiz birleşti, sonra biz karşılaştırıldık. Her zaman bu alana böyle bakıyorum. Çünkü bu inancın oluşmasını sağlayacak çok örnek yaşadım, akademiyi açtığımdan beri.

Senin arayışın hangisi bilemem, ama izninle ben niyetimi paylaşayım:
Kadın; mizacıyla, yaklaşım tarzıyla, düşünce şekliyle her şeyiyle özel yaratılan kadın… Zaman içerisinde özü unutturulan veya buna çalışılan kadın. Oysa içindeki o gizli hazineleri keşfetmiş, potansiyelini fark etmiş bir kadın, her alanda üretken olur. İşte, kadının potansiyelini fark etmesi, içindeki güzelliklerini keşfetmesi, kendini iyileştirdikçe daha faydalı olması ve Rabbimin ona bahşettiği sevgi ve şefkati yayması için yola çıktım.

Koçluk eğitimleriyle başlayan yolculuğumda şunu gördüm ki; kişi, koçluk araçlarının sağladığı güvenli alanda kendini keşfedip kendisine daha şefkatli yaklaşabiliyor. Objektif bakmayı öğrendiğinde dünyası değişmeye başlıyor ve bu sadece kendisinde saklı kalmıyor. Onun pozitifliği çocuklarına, ailesine ve en yakınlarına yansıyor. Böylece toplu bir “iyi olma hâline” doğru bir yolculuk başlıyor.

Bireysel koçluk görüşmeleri yaparken bunu daha yakından gözlemliyordum. Sonra bunu eğitimlerle daha çok kadına taşımaya niyet ettim ve öyle de oldu. Şimdi ise alanı daha spesifik hale getirerek sadece koç olmak isteyen kadınlara değil, tüm kadınlara ulaşacak bir içerik hazırladım.

Kendini keşfedeceğin, içindeki o hazineleri yeniden fark edeceğin, potansiyelini tanıyıp kendini daha iyi bir versiyonuna taşıyacağın bir yolculuk… Kendini bilmek için, kendine yolculuğu başlatmak gerekiyor.

Öfkeli, stresli, mükemmeliyetçi, kendine şefkat göstermeyen, hatta “Kendimi sevmiyorum.” diyen insanlarla çalışma fırsatım oldu. Sonunda vardığımız yer genellikle aynı: Kendini tanımıyor, tanıdıkça seviyor ve “Ben önceden şöyleydim, şimdi ise böyleyim.” diye başlıyor cümleler.

“Neler değişti?” diye sorduğumda ise şu cevaplar geliyor:

  • Artık kendime karşı daha sabırlı ve anlayışlıyım.
  • Daha iyi dinliyorum, dinledikçe dinleniyorum.
  • Kendimi ifade edebildiğimi düşünüyorum.
  • Eskiden her denileni yaparken şimdi sınırlarımı öğrendiğim için, kırmadan da “Hayır.” diyebiliyorum.
  • Önceden bir şey yapmak ister, hatta harekete geçerdim ama sebepsizce ya da bilmeden bırakırdım. Sonra kızardım kendime. Güçlendirici ve sınırlandırıcı inançlarımı fark edip onların üzerine çalışınca artık daha objektif bakabiliyorum.

Bu cümleler, değişim ve dönüşüm yolculuğunda kendine uğramayı seçenlerin sürecinde kurduğu cümleler…

Hayatına Nasıl Yansıyacak?

Duygusal dayanıklılığı artmış, kendini motive edebilen, kendini olduğu gibi kabul edebilen bir versiyonunla tanışacaksın. Duygularınla barış imzalayacak, geçmişi sevgiyle bırakıp, geleceğin için ulaşılabilir hedefler belirleyebileceksin. Bu süreçte kişilik özelliklerini tanıyacak, potansiyelini keşfedecek ve her geçen gün gelişerek devam eden bir yolculuğun keyfini çıkaracaksın.

Evet bende hemen değişimi başlatmak istiyorum dersen formu doldur

WHO’ya Göre Sağlıklı Yaşam Nedir?
Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre sağlıklı yaşam, insanın bedenen, zihnen ve sosyal olarak iyi olma halidir.

  • Bedenen iyi olmak için: Yediklerimize, içtiklerimize, fiziksel hareketlerimize ve kıyafet seçimlerimize dikkat ediyoruz.
  • Sosyal yaşam için: İşimizi, çevremizi, evimizin konumunu seçiyoruz.
  • Zihinsel ve ruhsal iyilik için: Aynı şekilde doğru seçimler yapmamız gerekiyor.

Eğer sürekli negatif düşünceler içindeysen:

  • Enerjin düşebilir.
  • Negatif cümlelerin hayatına daha fazla olumsuzluk çekebilir.
  • Güvensizlik hissi, huzursuzluk yaratabilir.

İçinde bir arayış ya da çatışma hissediyorsan, bu genellikle bir değer çatışması yaşıyor olabileceğinin göstergesidir. Neyi neden yaptığını anlayamıyorsan, sebeplerden biri sınırlayıcı inançların olabilir. Bir şeyi yapmaya çalışırken güçsüz hissettiğin alanlar, aslında geliştirmen gereken yönlerini işaret edebilir. Ancak sen bunu yetersizlik olarak algılıyor olabilirsin.

Tüm bu farkındalıklar, bir puzzle’ın parçaları gibidir. Doğru yerlere yerleştirilmediklerinde büyük resmi göremez ve hayatının keyifli bir yolculuğa dönüşmesini engelleyebilirsin.

Güzel Bir Haberim Var!
KOZA Programı, tam da bu parçaları bir araya getirmen için tasarlandı.
Bu program, dönüşümünü başlatman ve hayatına yeni bir yön vermen için harika bir alan açabilir.

  • Bir Atölye: Kendi iç dünyanı keşfederek potansiyelini fark etmeni sağlar.
  • Bir Eğitim: İletişim becerilerini güçlendirir ve hayatına netlik kazandırır.

KOZA Programı, senin için bir milat olabilir ve bu yolculuğa cesaretle başlamanı sağlayabilir. 🌟

Program İçeriği

Özümle Tanışıyorum, Kendimle Barışıyorum Atölyesi

  • Değişim ve dönüşüm tanımları
  • Bilinç ve bilinçaltı kavramları
  • Fark Et, Hisset, Keşfet, Dönüştür yaklaşımı
  • DISC çalışması (kişilik özelliklerinle tanış, rengini öğren)
  • Yaşam pusulan: Değerlerin
  • Kimlikler ve hayatımıza etkileri
  • Kelimelerin gücü ve dil kalıpları
  • Düşünce yapım
  • Sınırlar
  • İnançlar
  • İç ses çalışması
  • Kişisel anayasanı oluşturmak
  • Güçlü ve zayıf yönlerini fark et (SWOT analizi)
  • Yeni sen: Canlandırma ve vizyon çalışması

İletişim Sanatı Eğitimi

  • İletişim ve iletişimsizlik
  • İletişim öncesi hazırlık
  • Bağ kurmak
  • Dinleme çeşitleri
  • Gözlem çeşitleri
  • Kelimeler ve dil kalıpları
  • Sezgi paylaşımı
  • İletişim anayasanı oluşturmak
  • Duygusal zekâ ve iletişime etkisi
  • Soru sorma teknikleri
  • Çatışma yönetimi ve zor durumlarla baş etme
  • Motive edici ve harekete geçirici dil kalıpları
  • Sözlü ve sözsüz mesaj dengesi
  • Sessizliği doğru kullanmak

Eğitim Tarihleri

  • Özümle Tanışıyorum, Kendimle Barışıyorum Atölyesi: 17-19-21-24 Mart 2025
  • İletişim Sanatı Eğitimi: 3-5-7-11 Mart 2025

Koza Programı Katılım Koşulları ve Şartları

  • Yeniden Katılım Hakkı: Katılımcılar, programa 2. kez katılabilir.
  • PDF Doküman: Eğitim materyali olarak PDF dokümanlar katılımcılarla paylaşılır.
  • Yayın Kaydı: Eğitim oturumlarının kaydı paylaşılmamaktadır.
  • WhatsApp Grup Desteği: Katılımcılar, süreç boyunca WhatsApp grubu üzerinden destek alabilir.
  • Amaç ve Sorumluluklar:
    • Atölye çalışmaları teşhis veya tedavi amacı taşımaz. Sadece farkındalık kazandırıcı içerikler sunar.
    • Katılımcılar, uygulamalara katılma veya katılmama konusunda serbesttir. Katılmama durumunda akademi herhangi bir sorumluluk almaz.
    • Uygulamalara katılan bireyler, kazandıkları farkındalıklardan ve ilerleyişten tamamen kendileri sorumludur.
    • Her katılımcının anlatılanları anlama ve değerlendirme biçimi farklıdır. Bu nedenle süreç bireysel bir deneyim olarak değerlendirilmelidir.
  • Uygulayıcı Hakları: Atölye süresince yapılan uygulamalar, katılımcıya uygulayıcı olma hakkı kazandırır.

Program detayları ve katılım süreciyle ilgili daha fazla bilgi almak için akademiyle iletişime geçebilirsiniz.

Bu eğitime kaydolduğun zaman sadece kendine yatırım yapmış olmayacaksın

Her öğrencimizde olduğu gibi Neşeli yolculuk ormanında adına bir çam ağacın olacak.

“Kendi değerlerini ve potansiyelini fark et, hayata yeni bir pencereden bak!”